Recomendaciones nutricionales para personas mayores

Dónde: Autoformación online

Cuándo: Formación Permanente

Dirigido a: Persona mayor, persona cuidadora, familiar, profesional del ámbito sociosanitario o persona interesada en promover hábitos saludables y aprender a alimentarse mejor.

Precio: Gratuito

¿Sabes qué puedes hacer una buena alimentación por tu salud durante el envejecimiento?

Comer bien no es solo una cuestión de gustos: es una forma de cuidarse. En las personas mayores, una alimentación adecuada puede ayudar a tener más energía, prevenir enfermedades y sentirse mejor en el día a día.

Aquí aprenderás a: identificar los nutrientes esenciales y sus funciones, planificar menús equilibrados, enriquecer los platos y afrontar retos comunes en esta etapa de la vida.

Y si tienes dudas, dispondrás de un chat donde podrás hacer preguntas y compartir tus experiencias a lo largo de la formación.

El curso está diseñado para que lo realices a tu ritmo, desde cualquier dispositivo. Incluye materiales prácticos, ejemplos reales y recomendaciones sencillas para aplicar en el día a día.

¡Aprende, participa y acompaña a través de la alimentación!